2022-09-10から1日間の記事一覧

9/9

足を投げ出す組み方は出力が悪くなってきている。今週ラックアップも重く180できなかった。 試しにリフティングシューズを履いて足を引いてみたら軽くできたし可動域も狭くできた気がする。